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2011.11.24 (Thu)

今日の新書

今日は冷たい北風が強く吹きつけて、ヒートテックの温もりを吹き飛ばしてしまうほど、外は冷たいです。そんな中、朝一でジムへ行きUPに時間をかけてプレスコールベンチを3セット。その後整骨院へ行き、前腕の治療をしてもらいました。今日、マッサージしてくれた若い先生はウエイトが好きらしくトレーニング話に花が咲きました。

トレ後にスーパーで夜勤のおやつをGET!そして本屋で新書を買いました。

2011112414410000.jpg
↑なにやら売れているらしい。
夕方から夜勤なんで今日の更新はこれが最後です。明日の鍛錬はOFF。ヒマラヤの1500円分の割引券があるのでアンダーアーマーのコールドギアをGETしてきたいとおもいます。
以上




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