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2012.06.11 (Mon)

国指定名勝 妖しいまでに美しい神秘の地獄 海地獄

大分県別府地獄巡りシリーズNO2 は別府地獄のなかでも最大規模をほこる「海地獄」です!
約1200年間鶴見岳の噴火でできたそうです。
海地獄は組合に入っているので共通観覧券が使えます。
共通観覧券 2000円 営業時間8時~17時
駐車場(無料)かなり広いです。私はいつもここに駐車して血の池、竜巻地獄外の6地獄を徒歩で回っています。
茅葺きの入り口を抜けると色とりどりの蓮の花が浮かぶ大きな池があり、お土産やさんのある建物の中を抜けるとメインの「海地獄」があります。お土産やさんを通らないと海地獄に行けないつくりが昭和の観光地って感じですね。血の池、竜巻もこういったつくりになっています。
 
 
鮮やかなコバルトブルーの地獄は一見涼しげですが源泉は摂氏98度の灼熱地獄です。深さはなんと200メートル(驚)近づくとモワッとむせるような熱気に包まれます。硫黄の臭いもかなりのもの!
名物は温泉卵ですが1個売りしていないので毎回食べたいな~とおもいつつも相方のお許しがでません(涙)しかし、卵は駄目でもこっちはお許しがでます(笑)↓

地獄で蒸したプリンです。少し高価(苦笑)250円
あと極楽まんじゅうが名物ですが蒸すのに7分かかると言われ、イラな私は食べませんでした。

敷地内には血の池地獄に似た物もあります↓
 
敷地内には海地獄の温泉を利用した足湯もあるので歩き疲れたらホッと一息付けます!
以上






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18:42  |  旅行  |  トラックバック(0)  |  コメント(2)

2012.06.11 (Mon)

SET練習と1protein

今日の仕事は半ドン。正午過ぎからジムに行きました。トレーニは私1人(淋しい)。
ベンチのSET練習(8×3)を行いました。
サイクルも9週目、110㎏代に突入です。今回のサイクル目標は120㎏×8なので110㎏ごときで躓くわけにはいきません(汗)
110㎏×8 1S目・・・重いΣ( ̄Д ̄;)がーんっ!
110㎏×8 2S目・・・1S目よりマシになる
110㎏×8 3S目・・・軌道バラバラだけど少し余裕でクリア。
夜勤明け→早出後の練習だから体調が万全でないのもあるけど110㎏がこんなに重いのなら先がおもいやられるΣ(▼□▼メ) 

因みに110㎏×8はマッスルプロMAX換算表だと止め1RMが129㎏あたりです。

練習が終わり帰宅するとワンプロからプロテインが届いていました。
image.jpg 
今回はチャンピオンのホエイを4つ購入(円高万歳)。シェーカーが1個プレゼントで入ってました。
フレーバーは・・・
トロピカル×1、クッキー&クリーム×1、チョコピーナッツバター×1
トロピカルは地雷フレーバーらしいのですが興味本位で選びました(笑)
トレ友にチャンピオンのチョコピーを試飲させてもらったら、めちゃ旨だったので2個購入。
因みにギャスパリマイオフュージョンのチョコピーは薬品臭かったのでスルー。
次回、味のレビューをしたいとおもいます。
以上


 
17:29  |  鍛錬  |  トラックバック(0)  |  コメント(8)
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